
Libération du mouvement (Biodanza)
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Comme l’indique le titre, je te propose un exercice pour libérer ton corps par le mouvement.
Voici les explications (et la démonstration) en vidéo :
Et voici les 2 musiques idéales pour faire cet exercice :
Tu as testé l’exercice ? Tu en penses quoi ? 😉😄 Dis le moi dans les commentaires !
Merci d'avoir lu cet article !
En complément
tu peux télécharger gratuitement le test
que j'ai créé pour toi, pour savoir si tu es multipotentialiste !
Tu recevras en plus le "Guide du multipotentialiste débutant" qui te partageras :
- ce qu'est un multipotentialiste et pourquoi tu n'as pas à choisir entre tous tes intérêts
- les 5 supers pouvoirs du multipote
- les 7 principaux challenges et comment les gérer !
- 4 modèles concrets pour construire ta vie en y incluant TOUTES tes passions !


Transformer nos échecs en force !
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