Comment se mettre au sport pour se construire une vie épanouie ?

Aujourd’hui j’ai le bonheur de recevoir Timothée du blog Courir libre en montagne pour un article invité ! Cela veut donc dire que c’est lui qui a écrit cet article – dans lequel il va nous donner des conseils pour nous mettre au sport… si comme moi tu es convaincu que ça te ferait du …